Apple Watch, saa mahiri ya Withings na kifuatiliaji cha Fitbit zote zina usomaji wa SpO2-kuchanganya kitambulisho hiki cha kibayometriki chenye sifa nyingi kama vile kiwango cha msongo wa mawazo na ubora wa kulala kunaweza kuwasaidia watumiaji kufuatilia afya zao.
Lakini je, sisi sote tunahitaji kujali viwango vyetu vya oksijeni katika damu?Pengine si.Lakini, kama mabadiliko mengi ya maisha yanayozingatia afya yanayosababishwa na Covid-19, kunaweza kusiwe na ubaya kujua hili.
Hapa, tunasoma ni nini oximeter ya pulse, kwa nini ni muhimu, jinsi inavyofanya kazi na wapi kununua.
Tunapendekeza sana kwamba uzungumze na mtaalamu wako wa afya kabla ya kuamua kununua moja au kama inakufaa.
Kabla ya makampuni makubwa ya teknolojia kutoa usomaji wa oksijeni ya damu kwa umma kupitia vifaa vya ave, ni hasa unataka kuona aina hii ya kitu katika hospitali na maeneo ya matibabu.
Oximeter ya kunde ilionekana kwanza katika miaka ya 1930.Ni kifaa kidogo cha matibabu, kisicho na maumivu na kisichovamizi ambacho kinaweza kubanwa kwenye kidole (au kidole cha mguu au sikio) na hutumia mwanga wa infrared kupima viwango vya oksijeni katika damu.
Usomaji huu unaweza kusaidia wataalamu wa afya kuelewa jinsi damu ya mgonjwa inavyosafirisha oksijeni kutoka kwa moyo hadi sehemu nyingine za mwili, na ikiwa oksijeni zaidi inahitajika.
Baada ya yote, ni muhimu kujua kiasi cha oksijeni katika damu.Watu walio na ugonjwa wa muda mrefu wa kuzuia mapafu (COPD), pumu au nimonia watahitaji kusomwa mara kwa mara ili kuhakikisha viwango vyao vya oksijeni vinasalia kuwa na afya na kuelewa kama dawa au matibabu yanafaa.
Ingawa oksimita si kibadala cha majaribio, inaweza pia kuonyesha kama una Covid-19.
Kwa kawaida, viwango vya oksijeni katika damu vinapaswa kudumishwa kati ya 95% na 100%.Kuiacha iwe chini ya 92% kunaweza kusababisha hypoxia-ambayo inamaanisha hypoxia katika damu.
Kwa kuwa virusi vya Covid-19 hushambulia mapafu ya binadamu na kusababisha uvimbe na nimonia, kuna uwezekano wa kutatiza mtiririko wa oksijeni.Katika kesi hii, hata kabla ya mgonjwa kuanza kuonyesha dalili dhahiri zaidi (kama vile homa au upungufu wa kupumua), oximeter inaweza kuwa zana muhimu ya kugundua hypoxia inayohusiana na Covid.
Hii ndiyo sababu NHS ilinunua oximita 200,000 za mapigo mwaka jana.Hatua hii ni sehemu ya mpango, ambayo ina uwezo wa kuchunguza virusi na kuzuia kuzorota kwa dalili kali katika makundi ya hatari.Hii pia itasaidia kuchunguza "hypoxia ya kimya" au "hypoxia ya furaha", ambayo mgonjwa haonyeshi dalili za wazi za kushuka kwa viwango vya oksijeni.Pata maelezo zaidi kuhusu mpango wa NHS wa Covid Spo2@home.
Bila shaka, ili kujua ikiwa damu yako iko chini ya kawaida, unahitaji kujua kiwango chako cha kawaida cha oksijeni.Hapa ndipo ufuatiliaji wa oksijeni unakuwa muhimu.
Miongozo ya NHS ya kujitenga inapendekeza kwamba ikiwa "kiwango chako cha oksijeni ya damu ni 94% au 93% au kinaendelea kuwa chini ya kiwango cha kawaida cha mjao wa oksijeni chini ya 95%", piga simu 111. Ikiwa usomaji ni sawa na au chini ya 92 %, mwongozo unapendekeza kupiga simu kwa A&E iliyo karibu au 999.
Ingawa kiwango cha chini cha oksijeni haimaanishi kuwa ni Covid, inaweza kuonyesha matatizo mengine hatari ya kiafya.
Oximeter huwasha mwanga wa infrared kwenye ngozi yako.Damu yenye oksijeni ni nyekundu zaidi kuliko damu bila oksijeni.
Oximeter inaweza kimsingi kupima tofauti katika kunyonya mwanga.Mishipa nyekundu ya damu itaonyesha mwanga mwekundu zaidi, wakati nyekundu nyeusi itachukua mwanga nyekundu.
Apple Watch 6, Fitbit Sense, Fitbit Versa 3 na Withings ScanWatch zote zinaweza kupima viwango vya SpO2.Tazama mwongozo kamili kuhusu ofa bora zaidi za Apple Watch 6 na matoleo bora zaidi ya Fitbit.
Unaweza pia kupata oximeter ya kunde ya pekee kwenye Amazon, ingawa hakikisha unanunua kifaa kilichoidhinishwa na matibabu kilichokadiriwa na CE.
Duka kuu za barabarani kama vile Buti hutoa viboreshaji vya vidole vya Kinetik Wellbeing kwa £30.Tazama chaguo zote kwenye Buti.
Wakati huo huo, Duka la Dawa la Lloyd lina oximeter ya kidole cha Aquarius, ambayo inagharimu pauni 29.95.Nunua oximita zote kwenye duka la dawa la Lloyds.
Kumbuka: Unapofanya ununuzi kupitia kiungo kwenye tovuti yetu, tunaweza kupata kamisheni bila wewe kulipa ada zozote za ziada.Hii haitaathiri uhuru wetu wa uhariri.kuelewa zaidi.
Somrata hutafiti miamala bora zaidi ya kiufundi ili kukusaidia kufanya maamuzi sahihi ya kununua.Yeye ni mtaalam wa vifaa na mapitio ya teknolojia mbalimbali.
Muda wa kutuma: Feb-02-2021