Unakoroma kila wakati unapolala, kila wakati unahisi usingizi mbaya?Mwongozo wa Kunyamazisha Kukoroma wa 2022 unakuja!

kulala usiku ikiwa wataamka

Kukoroma kunaudhi.Inamwamsha mwenzi wako wa kitanda na kuwazuia kupata usingizi mzuri wa usiku.Inaweza kukuzuia kupata usingizi mzuri wa usiku ikiwa watakuamsha kuacha.Hili ni tatizo la kawaida sana na watu wazima wengi hukoroma wakati mwingine.Kukoroma mara nyingi ni ishara ya hali inayoitwa apnea ya kuzuia usingizi, ambayo huongeza hatari ya ugonjwa wa kisukari, fetma, shinikizo la damu, kiharusi, mshtuko wa moyo na matatizo mengine ya moyo na mishipa.

Kwa kuwa sasa kuna ufahamu unaoongezeka wa hatari za kukoroma, viingilizi tayari vimeingia katika familia zaidi na zaidi kwa sababu vipumuaji vinaweza kutoa tiba ya upumuaji isiyovamia kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa apnea ya kuzuia usingizi au upungufu wa kupumua.


Muda wa kutuma: Juni-01-2022